Gesundheit
Hier geht es um einfache, allgemeinene Themen aus der Gesundheit.
Die hier beschriebenen Themen sind sehr speziell und werden eventuell nach
Bedarf erweitert :
Sehtest : Sehtest mit der Hilfe von Landoltringen.
Sehtest mit der Hilfe von Landoltringen.
Der hier beschriebene Sehtest wird mit Tafeln durchgefuehrt, auf dem Ringe abgebildet sind
die nach einer Seite offen sind. Die Tafeln koennen als jpg Files herunter geladen werden.
Damit laesst sich die Sehschaerfe im Bereich zwischen 0.4 (40%) und 2.0 (200%) messen.
Fuer mehr Hintergrundinformationen zu den Landoltringen bitte im Internet (wikipedia) nach
lesen.
Soll der Test durchgefuehrt werden, so muessen dazu die Bilder mit 600dpi ausgedruckt werden.
Es ist sinnvoll einen Drucker zu benutzen, der Schwarz auch schwarz darstellt und nicht etwa
grau. Im Zweifelsfall besser in ein Copyshop gehen. Die Bilder als Fotos herstellen zu lassen
ist nicht geeignet, da selbst matte Fotos glaenzen und damit nicht die Sehschaerfe gemessen
werden kann.
Bei der Messung der Sehschaerfe ist der Abstand, der auf den Tafeln angegeben ist genau
einzuhalten. Ebenfalls ist fuer die Beleuchtung immer die gleiche zu waehlen. Gut geeignet: Alle
Zimmerbeleuchtung an schalten und die Tafel mit einer kleinen Tischlampe anstrahlen. Eventuelle
Tueren und Rollos schliessen, damit das Ganze unabhaengig von der Tagesbeleuchtung wird.
Die Einhaltung des Abstandes und der Beleuchtung ist sehr wichtig. Nur so koennen
reproduzierbare Messergebnisse erzeugt werden. Ebenfalls sind die Stellungen der Ringe
nicht auswendig zu lernen. Immer ueberlegen ob man die Ringe erkennt, ratet oder inzwischen
auswendig gelernt hat. Um dies zu vermeiden koennen die Tafeln auch um 90, 180, 270 Grad
gedreht aufgestellt werden.
Den Messvorgang sollte man mehrmals probieren. Dann wird man merken wie wichtig diese
Randbedingungen (Beleuchtung, Abstand, raten/erkennen) sind.
Beim Augenarzt wird die Sehschaerfe nur bis 125% gemessen. Es gibt kaum einen, der auch die
groesseren Werte testet.
Die Sehschaerfe wird fuer jedes Auge gemessen. Also ein Auge mit der Hand zuhalten und das
Andere messen. Dabei wird von kleineren Werten (groesseren Ringen) angefangen.
Beispiel: Die 1.0 Zeile kann vollstaendig gelesen werden. Dann wird versucht die 1.1 Zeile
zu lesen. Koennen dort nur 3 Ringe erkannt werden, so zaehlt diese Zeile als 3/8, also 0.375.
Die Sehschaerfe ist dann 1.00 + 0.0375 = 1.0375 oder 103.75%. Wenn man dann noch fuer jeden
falsch erkannten Ring wieder 1/8 abzieht wird man gut reproduzierbare Werte erreichen. Sollte
also ein Ring nicht erkannt werden koennen, laesst man ihn einfach aus.
Hinweis : Das ist meine Definition. Augenärzte sehen das etwas anders.
Beim Augenarzt wird man immer motiviert nun doch noch zu raten. Dort werden oft Zahlen zur
Messung benutzt.
Hinweis : Die eigenen Messungen ersetzten nicht den Gang zum Augenarzt.
Nur wer Interesse hat
zu wissen, wie hoch seine die Sehschaerfe ist, sollte diese Tafeln benutzen. Wer den Verlauf
einer Erkrankung damit dokumentieren will, sollte genau wissen was er macht.
Wer dies zum ersten Mal macht sollte zeitnah zum Augenarzt gehen und die Sehschaerfe dort
noch einmal messen lassen. Wenn dann in der Groessenordnung die gleichen Ergebnisse
herauskommen, hat man zu Hause wahrscheinlich alles richtig gemacht.
Download Landoltring Tafeln (je 600-800kB):
100-150
100-170
120-200
40-100
100-150 2. Version
100-170 2. Version
120-200 2. Version
40-100 2. Version
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